Как научиться подтягиваться на турнике мужчине с нуля много раз

2 месяца ago
Nastya

Часто проходишь мимо спортивных площадок и видишь, как девчонки с восхищением смотрят на парней, которые подтягиваются на турниках? Хочешь, чтобы…

Можно ли похудеть, катаясь на велосипеде: поможет ли езда сбросить вес, как правильно кататься?

8 месяцев ago

Хоть я и не гадалка, никакой я не маг, и даже будущего не предсказываю. Но… Я кое-что вижу. У тебя…

Как накачать пресс в домашних условиях: программа тренировок для мужчин

2 года ago

Испокон веков женщины были падки на мужчин с красивым прессом. Шли года, а ситуация не менялась. Ты тоже хочешь стать…

Дешевая диета для похудения: меню на 10 дней

2 года ago

Почему-то у всех в голове четко засела мысль о том, что правильное питание – это дорого. Это, кстати, одна из…

Ходьба или езда на велосипеде: что лучше для похудения и что полезнее?

3 года ago

Кто-то любит кататься на велосипеде, кто-то любит ходить пешком. Каждый повышает свою двигательную активность по-разному. Сегодня мы разберемся, что же…

Жесткие диеты для похудения: виды, рационы, мое мнение

3 года ago

Если так прикинуть, то 70% населения цивилизованных стран хочет похудеть. И большинство людей почему-то начинает предпринимать решительные действия, когда нужно…

Как быстро и эффективно накачать пресс: лучшие способы в зале и домашних условиях

3 года ago

Согласись, красивый животик с прессом выглядит намного лучше, чем живот, прячущий от его обладателя колени. Ты ведь хочешь избавиться от…

Как накачать косые мышцы пресса: лучшие упражнения для мужчин

3 года ago

Многие считают, что, качая косые мышцы пресса, можно избавиться от боков. Я искренне надеюсь, что ты не из таких людей.…

Можно ли накачаться без спортивного питания: протеина, гейнера и других добавок?

3 года ago

Почему-то сложился стереотип, что все качки – химики. Мышцы у них ненастоящие, хрен не стоит, а печень отказывает к 30…

Как накачать пресс подростку в 12, 13, 14 лет в домашних условиях?

3 года ago

Я знаю, ты знаешь, да все знают, что девочкам нравятся спортивные парни. Если ты поднимешь футболку, а там пресс кубиками,…