Планка

Ты решил начать делать планку, но ведь ты человек разумный и не хочешь заниматься всякой…

Очень часто слышу, что упражнения на косые мышцы пресса, а одно из них – это…

Существует много разных видов планки. И мы обязательно поговорим о каждом из них. Но, если…