твой личный спортзал

Главная
Обо мне
- Мальчик, который смог: начало
- Кубок по фитнесу и бодибилдингу, осень 2018
Тренировки
Онлайн ведение

Главная / Отжимания

Отжимания

Таблица отжиманий от пола для мужчины: с нуля до профи за 30 дней
Как научиться отжиматься от пола девушке с нуля?
Таблица отжиманий от пола на 30 дней для девушек: программа с нуля
Польза отжиманий для женщин: что дает это упражнение и какие мышцы укрепляет?
Отжимания от стены для женщин: как правильно отжиматься, польза и эффективность
Отжимания с колен для девушек: техника выполнения и польза

Здоровье
Интересное
Мотивация
Набор массы
- Набор веса девушке
- Набор веса худому парню
Питание
- Диеты
Популярное
Похудение
Тренировки

твой личный спортзал

vzalenet@yandex.ru

Здоровье
Интересное
Мотивация
Набор массы
- Набор веса девушке
- Набор веса худому парню
Питание
- Диеты
Популярное
Похудение
Тренировки

© 2021