Что нужно, чтобы стать фитнес тренером: шаги к получению работы твоей мечты

Как стать тренером тренажерного залаВозможно ты прочитал уже достаточно много моих статей и подумал, что жизнь тренера – это очень весело и задорно.

Может показаться, что моя жизнь наполнена такими необычными историями и случаями, что дух захватывает. Да, это так.

Но не думай, что тренером может стать каждый. Хотя, им действительно может стать каждый, но вот хорошим тренером стать намного сложнее.

Сейчас я расскажу тебе, что нужно, чтобы стать фитнес тренером, и чтобы девочки доверяли тебе свои пока не совсем упругие ягодицы, а парни умоляли тебя сделать из их хиленького тельца тело настоящего мужчины.

Легко ли стать хорошим специалистом?

Сейчас я расскажу, легко ли стать именно хорошим тренером, а не просто пареньком, который получил бумажку и ходит теперь по залу с важным видом и высоко поднятым носом, распушив свои перья.

Какой тренер хороший? Как по мне, хороший тренер тот, кто владеет всей необходимой информацией, которая поможет человеку преобразиться и самое главное — не навредит ему.

Например, тренер только и повторяет, что база – то, что нужно для хорошего результата, золотая тройка, ничего кроме базы тебе не нужно, база, она как мама, на всю жизнь одна. Делай базу и все у тебя будет хорошо, мышцы вырастут, жир уйдет, кредит погасишь, жена вернется, дети на работу устроятся и не важно, что им еще и трех лет нет. А говорит он это абсолютно всем, и мужикам размером с крейсер Аврора и девочкам, которые едва руку с ложкой гречки поднимают.

Вероятнее всего, такому тренеру частенько падали гантели на голову. С таким тренером перспективы у человека не самые радужные.

Да, бесспорно, эффективнее базы еще ничего не придумали (кроме бабочки, которая на пресс цепляется и электроимпульсами сжигает жир, естественно). Вот только работает это все в комплексе. Недостаточно просто тягать железки, еще нужно правильно питаться, следить за своим ритмом жизни и много всего другого.

Фото 2Хороший тренер обязательно узнает о травмах своего подопечного, чтобы правильно составить программу тренировок, которая не навредит, а наоборот укрепит его здоровье.

Еще хороший тренер всегда составит программу питания, объяснит, что и как нужно делать.

Если тренер с первой тренировки нагрузит тебя весом, который с трудом поднимут 23 таджика, а потом еще и заставит на своей даче огород перекопать, да дров наколоть, то долго ты с таким тренером не протянешь.

Нагрузку нужно тоже подбирать индивидуально и плавно ее повышать. Для этого хороший тренер будет вести дневник тренировок. Или хотя бы заставит делать это тебя.

Также хороший тренер будет всегда уделять тебе максимум внимания. Ни один хороший тренер не позволит себе есть шаурму и смотреть новый сериальчик на телефоне, пока ты с трудом отрываешь от пола тяжеленные гантели.

А еще хороший тренер всегда будет рад рассказать и объяснить своему подопечному, что и почему именно он делает.

С определением хорошего тренера разобрались, теперь узнаем, как же вообще стать тренером.



Что нужно, чтобы стать фитнес тренером?

Чтобы стать тренером, нужно иметь:

  • образование;
  • опыт;
  • хорошую физическую форму.

Образование

Фото 3Сначала поговорим об образовании.

Знания – это основа, без который невозможно работать тренером. Самый простой способ получить «знания» – пройти специальный курс обучения.

Таких курсов огромное количество и все они отличаются по длительности, количеству изучаемых дисциплин и глубине изучения.

Образование, которое нужно для работы фитнес тренером, сейчас можно получить в любом городе, раскошелившись на десяток-другой тысяч рублей.

По окончании курса выдается сертификат, который позволяет тебе с гордостью назвать себя тренером. Достаточно ли этого, чтобы стать хорошим специалистом?

Одно могу сказать точно, с этой бумажкой тебя куда-нибудь да возьмут работать, но этих знаний точно будет недостаточно, чтобы делать из хлюпеньких пареньков, у которых вместо рук и ног веточки, как у снеговиков, накаченных самцов, способных завоевывать дамские сердца одним лишь взглядом.

Более эффективными будут различные фитнес школы. В них обучение идет намного дольше и более углубленно.

В самых продвинутых школах даже можно получить диплом международного образца. То есть у тебя будет шанс поехать во Францию, устроиться там тренером и отомстить этим пухлым любителям багетов за сожженную Москву в 1812 году.

Но самым лучшим вариантом для фитнес тренера будет все же высшее образование. Ни один курс длинной в один или даже два месяца не даст возможность изучить дисциплину, которые люди изучают годами. Высшее образование для фитнес тренера, как правило, обязательным не является, но если оно есть, это будет хорошим плюсом.

Как по мне, то эффективнее будет даже не спортивное образование, а медицинское. В мед. университетах все, что нужно знать для безопасного и эффективного тренировочного процесса, изучается настолько углубленно, что ты даже лягушек тренировать сможешь.

К тому же, если вдруг у твоего подопечного случится какая-либо травма, то ты сможешь его проконсультировать с экспертной точки зрения, а не на уровне «да это из-за погоды все, сейчас же дожди, да и вообще, тебе уже третий десяток пошел, что ты вообще хотел, думал вечно молодой будешь?»

 

Кроме того, я считаю, что, даже пройдя курсы, окончив школу или даже получив диплом о высшем образовании, все равно нужно изучать дополнительную литературу, искать новую информацию, применять ее на практике. Нужно постоянно развиваться.

Опыт

что нужно чтобы стать фитнес тренеромЧто насчет опыта? Сейчас полетят камни, типа: «откуда взять опыт, если еще никогда не работал тренером?».

А я, собственно говоря, не об опыте работы тренером говорю. О нем я тоже скажу, но чуть позже.

Сейчас я хочу сказать о том, что, если ты всю жизнь потягивал пивас на лавочке у подъезда и тушил окурки об подошву, а потом прошел курсы длинной в неделю и стал тренером, то и дураку понятно, что хорошим тренером ты не станешь, по крайней мере в ближайшее время.

Чтобы быть хорошим тренером, ты должен иметь опыт тренировок. Теория – это, конечно, хорошо, но на практике часто все бывает немного по-другому.

Если человек уже определенное время, занимается строительством собственного тела, то он понимает, как это работает и ему проще объяснить это другим людям.

А теперь поговорим об опыте, который приходит с годами работы тренером. Каждый человек индивидуален, соответственно, чтобы этот человек прогрессировал, тебе нужно будет найти к нему определенный подход.

Нет универсального способа накачать всех людей. Также у многих из них есть травмы, и чтобы эти травмы не дали о себе знать на тренировках, тебе нужно составлять план с учетом этого фактора. Следовательно, с каждым новым человеком ты получаешь новые знания, новый опыт.

 

Физическая форма

Вот тут немного спорный вопрос. Безусловно, человек скорее обратится к подтянутому тренеру — с кубиками, с мышцами, по которым, как в замедленной съемке, стекает пот, который смотрит на тебя томным взглядом.

Психология простая – если он смог сделать это с собой, то и со мной сможет.

Как стать фитнес тренером

Но я из собственного опыта могу сказать, что, имея объем мышц немного больше подкаченных девочек в зале, у меня в голове было достаточно знаний, чтобы раскачать половину своего города. Но мне не доверяли.

А потом, когда начали появляться первые люди, ко мне начали присматриваться и постепенно к моим советам начали прислушиваться. К тому же, с каждым годом я становился все больше похожим на тренера.

А если взять тренеров атлетов, выступающих на профессиональной сцене, то там вообще мужики, которых легко можно перепутать с физруком, который с трудовиком выпивает сидя в подсобке. Но за плечами у них колоссальный опыт и знания.

Поэтому сказать могу одно: выглядеть соответствующе тренеру все же нужно. Но если у тебя достаточно знаний, чтобы заткнуть умников, которые смеются, когда на ветру твой живот развевается, как волосы после хэд эн шолдерса, то почему ты об этом переживаешь?

А если все же переживаешь, то сделай с этим что-то и преобразись из гусеницы в бабочку.

Как устроиться работать тренером?

Фото 5Чтобы устроиться работать тренером, нужно пройти собеседование. А чтобы его пройти, нужно как раз обладать знаниями и подходящим внешним видом.

Для начала тебе нужно выбрать место, где ты хочешь работать, тебе должно быть там комфортно.

Когда с местом ты определился, то иди и удиви работодателя своим багажом знаний, заставь его умолять тебя у них работать, покажи все, на что способен.

Следующий этап после того, как тебя уже приняли на работу — найти клиентов. Сейчас, в век технологий, когда в интернете можно все, ты можешь создать себе рабочие страницы в соц. сетях и начать предлагать людям себя, как бы это пикантно ни звучало.

Еще нужно не сидеть, тихонько забившись в угол, весь день. Подходи к людям в зале, помогай им, давай советы, тогда, возможно, они захотят, чтобы ты стал их наставником. Ну или могут посоветовать тебя своим знакомым.

Самый надежный способ найти клиентов – это твоя работа. Выполняй ее качественно, на результат, тогда люди будут советовать тебя другим, ссылаясь на собственный опыт.

 

Плюсы и минусы работы инструктором тренажерного зала

Начнем с плюсов. Самый большой плюс работы персональным тренером – это возможность бесплатно тренироваться, когда и сколько захочешь. Еще огромным плюсом является то, что ты можешь безнаказанно издеваться над людьми.

Для парней огромным преимуществом является то, что их будет окружать большое количество красивых девушек с хорошими фигурами (если, конечно, тренер постарался и сделал девушке хорошую фигуру).

Для девушек плюсом будет скорее то, что много накаченных парней будут жаждать подстраховать их на приседаниях как в зале, так и за его пределами.

Еще одним плюсом можно считать то, что работа тренером – это общение с людьми, разными людьми. У каждого своя жизнь, свои истории, каждого интересно послушать. Следовательно, скучно точно не будет.

Также эту работу можно назвать творческой, в тренировках можно проявлять фантазию, значит, эта работа никогда не надоест.



Теперь к минусам. Самым большим минусом является то, что ты несешь большую ответственность не только за результат, но и за жизнь и здоровье своего подопечного. Поэтому на работе нужно быть максимально сконцентрированным, расслабляться нельзя.

Также нужно постоянно развиваться, искать новую информацию, тратить на это очень много времени. Хотя это можно отнести и к плюсам, ведь умных девочки тоже любят.

Ну и последний минус в работе тренером, если вдруг какая-то пышечка весом 150 кг потеряет на тренировке сознание, то тебе нужно будет сделать ей искусственное дыхание рот в рот.

Подведу итоги

Из своего опыта хочу сказать, что работа тренером лично для меня – это лучшая работа, которую можно вообще придумать.

Работая тренером, ты помогаешь планете, ведь ей тяжело, когда по ней ходит так много толстых людей. Поэтому каждый тренер вносит более весомый вклад для сохранения планеты, чем любой веган.

Просто люби свою работу, делай ее качественно и тогда ты станешь хорошим тренером и добьешься успеха в этом деле.

 

2 комментария на «“Что нужно, чтобы стать фитнес тренером: шаги к получению работы твоей мечты”»

  1. Edwardo:

    хорошая статья, но не указано что нужно начинать с базы анатомии, физиологии, биомеханики хотя это наверное всё в мед институтах проходят, но я не собирался поступать туда. Хочу стать фитнес тренером только сейчас это понял но уже поздно поступать в мед так как уже оканчиваю техникум, и пойду в шахту но не хочу так как я связан с железным спортом думаю заработать денег и идти учиться на тренера жаль раньше не подумал но мне сейчас 18 начал тренироваться я с 15 лет и есть опыт в питании и похудении а так же мышечной массе сейчас у меня довольно не плохая форма что даже мой тренер говорит что я хорошо подкачался трансформировался из жиробаса в нормального парня думаю и этот опыт будет плюсом если вдруг пойду смогу пойти на тренера

    • Dima:

      все эти дисциплины изучаются и на обычных курсах, но настолько поверхностно, что, если ты уйдешь с этих курсов и будешь знать, что левая рука слева, а правая нога справа, значит ты уже молодец
      а на счет медицинского образования — да, там анатомия будет изучена вдоль и поперек, а уже исходя из знаний анатомии и биомеханика подтянется, а остальное просто опыт
      ну и к слову о том, что тебе уже поздно что-то менять в своей жизни и ты от безысходности решил пойти в шахту, хотя тебе это не по душе, то опомнись, тебе не 45 лет через неделю, тебе 18, у тебя еще миллион возможностей изменить свою жизнь, поэтому, если ты хочешь стать хорошим тренером и понимаешь, что для этого нужно будет выучить тонну различных материалов, то почему нет? заканчивай техникум и иди в мед. стань крутым тренером.
      и небольшой совет тебе. если пойдешь в мед, то становись эндокринологом. гормоны в строительстве тела играют гораздо большую роль, чем знание анатомии и биомеханики. Этими дисциплинами ты итак будешь владеть достаточно хорошо

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два × четыре =